El limón es una de esas frutas que casi siempre está en la cocina, pero pocas veces se aprovecha más allá de la comida. Sin embargo, su uso tradicional va mucho más lejos

 

Durante años ha sido parte de rutinas naturales para el cuidado del cuerpo gracias a su frescura, su contenido de vitamina C y su capacidad para limpiar suavemente tanto por dentro como por fuera.

Muchas mujeres lo incorporan a su día porque ayuda a iniciar la mañana con sensación ligera. Tomado diluido, estimula la producción natural de jugos digestivos y contribuye a una mejor asimilación de los alimentos. En la piel, aplicado correctamente y siempre diluido, aporta luminosidad al eliminar residuos superficiales y equilibrar la grasa.

Eso sí, el secreto está en la forma de usarlo. El limón nunca debe aplicarse puro ni exponerse al sol después de colocarlo en la piel, ya que puede manchar. Cuando se emplea de manera responsable, se convierte en un aliado sencillo para la rutina diaria.

---

Receta 1: Agua tibia de limón para comenzar el día

Ingredientes

• 1 vaso de agua tibia

• Jugo de medio limón

• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación
Exprimir el limón en el agua tibia y mezclar. Añadir miel si se desea.

Uso correcto
Tomar en ayunas 3 a 4 veces por semana.
Ayuda a activar la digestión y a despertar el organismo suavemente.

---

Receta 2: Tónico facial equilibrante

Ingredientes

• 2 cucharadas de agua de rosas

• 5 gotas de limón

• 1 cucharada de gel de aloe vera

Preparación
Mezclar todo hasta integrar.

Uso correcto
Aplicar por la noche con algodón, evitando el contorno de ojos.
Enjuagar por la mañana.
Usar máximo 2 o 3 veces por semana.

---

Receta 3: Baño suavizante para manos y uñas

Ingredientes

• 1 taza de agua tibia

• Jugo de ¼ de limón

• 1 cucharada de aceite de oliva

Preparación
Mezclar en un recipiente pequeño